骨盤が歪むとボディーラインが老化する

悪い姿勢を続けると体全体の姿勢のバランスが崩れます。

骨盤が歪むと、骨盤周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、血行不良を招きやすくなります。

すると、余分な水分や老廃物がスムーズに排出されなくなりむくみの原因に。

酸素や栄養が血液にのって運ばれにくくなるため、肌トラブルや老化を促進します。

代謝が弱まり、ホルモンバランスが乱れたり、太りやすくなったりすることも。

頭痛や肩こり、O脚や腰痛、生理不順や便秘、生理痛などのプチ不調を招きやすくなります。

日頃から骨盤をゆがませない生活を心がけましょう。