春眠

春眠なんとやら。

春がむやみに眠気をさそってきますね。

 

しかし、眠気というのは身体からのサインでもあります。

気温の変化で、自律神経の緊張が誘発されやすい今の季節は特に。適度な休息はとても大事なのです。